Diseñamos, planificamos y te guiamos a través de un entrenamiento basado en tus necesidades y condición física. Priorizamos la persona y sus circunstancias: sus antecedentes de salud, su nivel de actividad previa, sus horarios…
Nuestros entrenadores te guiarán durante todo el proceso de entrenamiento hasta conseguir tus objetivos.
Para aquellas personas que buscan recuperarse de cualquier tipo de lesión músculo-esquelética, restableciendo la funcionalidad en su día a día o rendimiento deportivo.
Para personas que inician en la actividad física, que buscan mejorar su composición corporal y crear hábitos saludables.
Para atletas que buscan exprimir su máximo potencial.
Obtenemos la información necesaria sobre tus características físicas, tu estado de salud general, tus patologías previas e incluso tus lesiones.
Valoraremos tu estado físico inicial mediante una serie de ejercicios sencillos y determinantes para planificar un entrenamiento adaptado a ti.
Una vez diagnosticado y marcado los objetivos, definimos los ejercicios a realizar durante las primeras sesiones de entrenamiento.
En nuestras instalaciones podrás obtener el servicio de entrenamiento, pilates en máquina, nutrición y fisioterapia de una forma eficiente y segura gracias a la supervisión constante y formación de todos nuestros profesionales.
Nos encontramos en el centro de la ciudad de Las Lagunas de Mijas, por lo que tendrás un fácil acceso a nuestro centro, tanto a pie como en coche, además de facilidad de aparcamiento en el parking público de Mijas.
Tu primera hora es totalmente gratuita, el precio total de las siguientes 9 horas es 1€. El aparcamiento se encuentra a 3 minutos a pie.
Mª Ángeles Morales7. Marzo, 2023.Llegué a estímulo óptimo desesperada por una lesión de muchos años de evolución. Nada más entrar en el centro Jose me transmitió la confianza que necesitaba recuperar porque en todos los centros a los que había ido, después de unos meses de entrenamiento tenía que abandonar porque la lesión se agudizaba. Después de 4 meses de entrenamiento personalizado y de días en los que el dolor me hacía volver a venirme abajo; hoy he empezado el entrenamiento grupal y estoy súper contenta, no he sentido ningún dolor en un entrenamiento con más exigencia física. Gracias Jose, no puedo estar más agradecida con tu paciencia, psicología y profesionalidad al explicarme en todo momento lo que estaba pasando en mi cuerpo. Volvería a elegir estímulo óptimo mil veces más.
Alba PG3. Marzo, 2023.100% recomendable. He ido a varios gimnasios, pero éste marca la diferencia por su trato y su atención constante durante el entrenamiento. Los entrenadores son estupendos y te motivan mucho. No me arrepiento de haberme inscrito en este centro deportivo y, físicamente, cada día me siento mejor.
Susan Sorensen23. Febrero, 2023.Uno de los mejores centros de deporte con unos profesionales fuera de serie como José y Javi Postigo. Clases de máximo de 8 personas muy animado. La maquinaria es fabulosa. Lo recomiendo 100 por 100. Gracias por vuestra gran dedicación al deporte y al bienestar.
Ana Gamez23. Febrero, 2023.Me encanta , han conseguido que este deseando que llegue mi entreno , son geniales
silvia muñoz23. Febrero, 2023.Centro con gran calidad profesional; te animan a superarte y te motivan. Hay buen ambiente. Grupos reducidos y me gusta que te corrigen durante el entrenamiento. Los días de circuito me lo paso genial!!! Aparte, tienen servicio de fisioterapia y me fue muy bien cuando lo usé para una lesión de hombro. Lo recomiendo
Katty R Ovelar23. Febrero, 2023.No hay razón para aburrirse ni mucho menos decaer en la rutina. Los entrenamientos son dinámicos, bien estructurados y desafiantes. Estoy muy motivada con los entrenamientos, apoyada y respaldada por un gran equipo. Agradezco mucho el estímulo que nutre las diferentes capacidades para sacar la mejor versión de tod@s! Gracias por cada día de entrenamiento.
Cristina C.L23. Febrero, 2023.Llevaba años entrenando en gimnasios y locales de entrenamiento funcional sin resultado. Desde que estoy en estímulo óptimo he notado cambios en mi cuerpo, el centro está bien equipado, las clases son increíbles y los entrenadores están pendientes de ti en todo momento corrigiéndote las posturas para que hagas un buen entreno!
paloma fernandez23. Febrero, 2023.Magnifico espacio... grandes profesionales, Javi y Jose son estupendos... Cada día más contenta...!
Reserva una sesión gratuita de entrenamiento en grupos o una clase de pilates en máquina con un ritmo adaptado a tus necesidades y condición física.
